Обещание не сдержала и подарила 10 мест вместо 3х😂🥰 💪🏾🍑#dreamgirlsтрансформация, который начнётся через 3 дня 💁🏽♀️1 июля ⠀ Как всегда всё просто:😎 ✏️Оставить любой комментарий, можете даже написать почему это вам нужно 😊 выберу случайным методом🥰 ⠀ Подход и смысл нашего проекта ❓🙌🏼@dreamgirlsfitness Каждый месяц мы делаем обучающий комплексный курс, который включает: 2️⃣План тренировок, общий и составленный за несколько дней до старта, в нём сделан акцент на адекватные, классические Тренировки. ( если вы ждёте гонки, прыжки от заката до рассвета, то вам в другие марафоны) такие убийственные тренировки сложно выполнять, а особенно контролировать технику, поэтому смысла в них нет и такого у нас не будет!😉 ✅ Индивидуальная программа, если вы имеете травмы и другие моменты, то выбираете курс «персональная программа «, она будет учитывать физиологические особенности и ваши проблемы😊Пример: У вас есть протрузия в поясничном отделе, грыжа или вы имеете свой определенный ограниченный набор инвентаря и под вас нужно подстроить план тренировок. Вот это и есть индивидуализация, а не то, что за это выдают «фитоняши» 👋🏾Все остальное можете выбросить из головы, важно заниматься качественно, технично, а этому почему-то мало уделяют внимание из-за огромного количества пропаганды лишних действий и всё ждут «чудо программу, план « ⠀ Или ещё хуже, переживают, что в их программе появились приседания, которые уже он знал и они были в прошлой программе, а результата от них не получил 🙃😳ну это абсурд ребята... ⠀ ✅Мы за адекватный фитнес и подход! ⠀ 2️⃣План питания-это подготовленная за несколько дней схема для подсчёта ваших ККАЛ и БЖУ, которое будет отражать вашу программу тренировок, затраты и др.индивид. особенности ⠀ 3️⃣Общий чат на целый месяц ежедневного общения, для разбора абсолютно всех вопросов в этом месяце от меня и Данила @danik1988_ ⠀ 4️⃣Вебинары от нас и врача эндокринолога для разбора наших действий, ответы на ваши вопросы, разбор индивидуальных моментов по требованию ⠀ Это всё 🙅🏾♀️чтобы задуматься над своими действиями, получить прогресс! Стоимость 1990₽🔥 ✅ Необходимо зайти на сайт DREAMGIRLS.PRO ( ссылка в шапке профиля) и выбрать участие в поле "трансформация-11
A post shared by Диана Волкова Спорт|Мотивация🍑 (@di_volkowa) on