Играчите на ЦСКА изобщо не се притесниха и от своите съседи – група немски пенсионери, които под ръководството на руса руска инструкторка също навлизаха в дебрите на йога-практиката.
Един от методите на кондиционния специалист в ЦСКА Иван Йовановски включва нетрадиционни за родните футболисти упражнения по йога.
На градинката пред своя хотел, „червените” на групи поемат по специфичен начин средиземноморски въздух. В пика на тежките ежедневни двуразови тренировки, подобни упражнения, както и крос по пясъка, балансират изключително много физическото състояние, а също така служат и за сваляне на напрежението.
Коментирай