Здоровая пища. Каждый из нас волен выбирать, как заботиться о себе, но, к сожалению, наши привычки, традиции глубоко укоренились и трудно поддаются изменению. В отличие от других культур, мы думаем, что заболеем, еще до того, как заболели, а потом тянем до тех пор, пока уже становится слишком поздно. Здоровое питание следует рассматривать как профилактику и лечение всех наследственных и не наследственных заболеваний. Для поддержания сбалансированности нашего организма и поддержания здоровья мы должны давать нашему организму то, что нужно без злоупотреблений. Великий Гиппократ говорил: "Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарства – вашей пищей", в этой цитате сказано все, что должно составлять основу здорового и сбалансированного образа жизни. А как у вас обстоят дела с правильным питанием, стараетесь ли вы качественно и сбалансированно питаться?😉
Публикация, споделена от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) на