Треньорският щаб на Барселона е готов на всичко, за да може Неймар да започне сезона в най-доброто възможно физическо състояние. В името на тази цел нападателят вече следва специален план, чийто резултати трябва да се видят при първия му ден в тима – 29 юли.
Приоритет за острието си остава почивката след натоварванията в турнира за Купата на Конфедерациите, но в същото време талантът е длъжен да поддържа форма и да натрупа мускулна маса. Планът е чрез специална диета и точно определени упражнения бразилецът да качи от 3 до 5 килограма. Преди да започне да следва програмата обаче Неймар първо ще си почине за 10 дни, в които трябва се възстанови от операцията, на която се подложи.
След това той е длъжен да поддържа форма с различни видове спорт – кросове в планината, тенис, плуване и т.н.
За последната седмица от почивката му от Барселона са поискали той да посещава редовно фитнес, където да се съсредоточи върху натрупването на мускули по горната част на торса. В същото време Неймар трябва внимателно да подбира храните си, като избягва такива с високо съдържание на мазнини.
Коментирай