Звездата на световния футбол Кристиано Роналдо продължава да бъде в топ форма, независимо че днес навършва 40 години. Капитанът на Португалия продължава да държи ниво, на което всеки играч може да завиди.

Но как успява да направи това на тази възраст?

Според специалистите Кристиано Роналдо успя през годините да се опази от тежки контузии. Днес той продължава да играе редовно за Ал Насър и националния тим.

Професорът по физиология и физическите упражненията Рафаел Оливейра сподели за O Jogo своето виждане по темата – как успява Кристиано Роналдо се намира в отлична форма, въпреки напредването на годините си.

„Кристиано има отлични генетични показатели, за да избегне контузии, без съмнение. Има и други играчи, които, независимо колко тренират, са постоянно или систематично контузени или е по-вероятно да бъдат контузени“, сподели професорът.

„Не съм го анализирал, не мога да кажа. Има някои видеозаписи с анализи за него, но не мога да кажа това на 100%, но си представям, че той има техника на бягане, която е много близка до перфектната, докато има други играчи, които вероятно нямат тази техника, и те са по-склонни към травми“, добави специалистът.

Проф. Рафаел Оливиера подчерта още, че Кристиано Роналдо успява да се грижи за себе си чрез "стратегии за възстановяване" и посочи, че неговите "високи нива на мускулна маса и много ниски нива на мастна маса" и впечатляващата "сила на волята" също са жизненоважни за физическото му състояние.

„Мисля, че той е най-добрият пример от всички в професионално отношение. Мисля, че има много малко изключения в целия му живот, в които не е следвал тези правила по този методичен начин“, сподели още специалистът.

В момента звездата на футбола е в добра форма, записвайки 6 гола в последните си 4 мача за Ал Насър.