Испанската тенисистка Паула Бадоса говори откровено за предизвикателствата, свързани с психичното ѝ здраве, в ново видео на Професионалната асоциация на тенисистите. След близо шестмесечно отсъствие от кортовете заради сериозна контузия на гърба, Бадоса се завърна с трудности, но бързо възстанови формата си и постигна забележителни резултати. Спечелването на титлата на WTA 500 DC Open и достигането до полуфиналите на WTA 1000 в Синсинати я върнаха в топ 20 на световната ранглиста, пише TennisUpToDate.

В социалните мрежи Бадоса сподели за значението на психическата устойчивост в професионалния спорт. „Не можеш да бъдеш на върха без силна психическа устойчивост. Започнах да използвам ежедневни напомняния, за да включа в тренировъчната си програма и време за психическа подготовка, и ми харесва как това вече става навик,“ написа тя.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Paula Badosa (@paulabadosa)

Във видеото, Бадоса разказва за трудностите, които е срещнала по време на кариерата си, свързани с психичното ѝ здраве, особено в ранна възраст. „За мен, да се справям с тревожност и депресия, когато бях много млада, беше най-тежкото нещо, с което съм се сблъсквала в живота си. Но също така ме направи по-силна,“ сподели бившата световна номер 2. Тя разказва и за трудностите при завръщането след контузия: „Когато се завръщах след година извън игра, напълно загубих увереността си, защото беше като да започваш всичко отначало.“