Фигуристката Елизавета Туктамишева публикува в социалните мрежи видео с тренировка, която всеки може да използва в домашна обстановка.

"Намираме се в нови за нас условия, и вместо да говорим постоянно за това, предлагам да действаме и даже в такава ситуация да я използваме за себе си. Първите дни ми беше доста непривично, тъй като тренировките и постоянното движение са изцяло в живота ми", коментира фигуристката.

"Безусловно и аз тъгувам за леда и за спорта, но дори у дома между 4 стени, продължавам да тренирам и ви призовавам и вие да не лежите на дивана, а всеки ден да тренирате. Ето част от моя комплекс упражнения", добави тя.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Мы все сейчас находимся в новых для нас условиях. И вместо того, чтобы постоянно об этом думать, предлагаю действовать и даже в такую ситуацию использовать для себя. ⠀ Первые дни мне было непривычно, потому что тренировки и постоянное движение - в этом моя жизнь. ⠀ Безусловно я скучаю по льду и по спорту, но даже дома в четырёх стенах, я продолжаю свои занятия и призываю вас не лежать на диване, а каждый день делать зарядку! ⠀ Выкладываю часть своего ежедневного комплекса упражнений. ⠀ Давайте вместе со мной? 💪🏻 ⠀ We are all now in a new environment for us and instead of constantly thinking about it, I propose to act and make this situation useful for you. ⠀ In the first days it was very unusual for me, because training and movement is what my life is all about. ⠀ Of course I miss the ice and the sport, but even at home I continue my traning. Don't stay on the couch, do exercises every day! ⠀ This is part of my daily exercise routine. ⠀ Let's do it together? 💪🏻 #bosco #ростелеком #лизатуктамышева

Публикация, споделена от Elizaveta Tuktamysheva (@liza_tuktik) на