View this post on Instagram Tá desanimado (a) para treinar? 🤔 ❤️ 💪🏽 Tem dias que realmente acordamos sem vontade de fazer exercícios. Afinal, estamos enfrentando uma pandemia: nossa rotina mudou e os treinos também! Mas apesar do desânimo inicial, a atividade física é muito positiva para nossa saúde e bem-estar, pois ajuda a equilibrar os níveis hormonais, aumentando a sensação de felicidade e prazer em nosso organismo Por isso, a nossa dica para não perder o pique é iniciar a semana com tudo! Bateu desânimo? Coloca a sua música preferida e vai! Ao fim do treino você vai agradecer por não ter desistido! Experimente! 🏋️♀️🤸♂️🏄♀️🧘♀️🏊♀️ 📸: @helenapcooper A post shared by Bia & Branca Feres 👯🇧🇷Gêmeas (@biaebrancaferes) on Jul 27, 2020 at 7:50am PDT
Tá desanimado (a) para treinar? 🤔 ❤️ 💪🏽 Tem dias que realmente acordamos sem vontade de fazer exercícios. Afinal, estamos enfrentando uma pandemia: nossa rotina mudou e os treinos também! Mas apesar do desânimo inicial, a atividade física é muito positiva para nossa saúde e bem-estar, pois ajuda a equilibrar os níveis hormonais, aumentando a sensação de felicidade e prazer em nosso organismo Por isso, a nossa dica para não perder o pique é iniciar a semana com tudo! Bateu desânimo? Coloca a sua música preferida e vai! Ao fim do treino você vai agradecer por não ter desistido! Experimente! 🏋️♀️🤸♂️🏄♀️🧘♀️🏊♀️ 📸: @helenapcooper
A post shared by Bia & Branca Feres 👯🇧🇷Gêmeas (@biaebrancaferes) on Jul 27, 2020 at 7:50am PDT