Книги которые вам пригодятся! P.s: Спасибо моим тренерам, которые во время мне давали и дают необходимые знания и навыки. лет 6 назад, я поняла, что без психологии в спорте никуда. Мой тренер, на тот момент, @cskvvs.ermakova поделилась со мной знаниями, которыми обучилась у психолога Алексеева Занимаясь с ним лично она, а также ее отец Ермаков Виктор(тренер олимпийского чемпиона), и Анатолий Быков (олимпийский чемпион по греко-римской борьбе) добились определенных результатов. Так же Алексеев работал с пятиборцами, поэтому его работы наиболее актуальны для нас. В его книге «Преодолей себя» большое внимание уделяется психо физическому соревновательному состоянию и способам его достижения, что такое оптимальное боевое состояние - ОБС? много рассказано о видах мандража и тд. Если вы только в начале своего спортивного пути, то эта книга станет отличным помощником, как стала когда то для меня. #дневникпятиборца
Публикация, споделена от Ульяна Баташова (@ulyana_batashova5) на