Доброе утро! ☀️ С новой недели приступлю к утренним пробежкам, а пока моё ежедневное кардио- эллипс в зале 😜 Каждый день по 45-60 мин. 🔥🙈 Я чуть позже выложу для вас коллаж ДО/ПОСЛЕ (знаю, вы любите такое 😜), но у меня, конечно, шокирующих превращений не будет 😄 ДО поездки в Турцию был стресс, частенько углеводы вечером, иногда винчик- тоже вечером 😠🤦🏼♀️ Знакомо?? 😜А сейчас у меня уже неделя режима (счастье-то какое!), минус 2 кг и курс витаминов/добавок, которые пью, наконец, не пропуская 😁 Ку10, Оптивумен, Омега3 - всё @optimumnutrition_ru 🙌🏽 В общем, друзья, люблю я режим «лагеря», когда всё вОвремя, по часам, без суеты и не в Москве 😂🔥 Всем #зож! Будьте в форме и любите себя! 💋 #optimumnutrition
A post shared by Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) on