Здоровое питание - это неотъемлемая часть нашей жизни. Полки магазинов заставлены красиво оформленными упаковками продуктов, повсюду реклама «попробуй - это полезно!» Но как выбрать из всего предложенного правильные продукты, как сочетать их между собой? Поняла, что без помощи профессионала не обойтись. Я обратилась к нашей подруге семьи, диетологу, психологу @m.p.dietolog, которая помогла мне разобраться в вопросах, что такое адекватное питание и как превратить здоровое питание в привычку. Особенно мне подошла программа по питанию, которая была составлена исключительно для меня, для моего организма🌸#полезныйсовет
A post shared by Nastasiya Ovechkina (@nastyashubskaya) on