По многочисленным просьбам! Здоровое и красивое тело за 30 дней в домашних условиях, без изнурительных тренировок и голоданий. ⠀ ♨После моего поста о питании, разгребая завалы в директе с вопросами и просьбами разложить тему тренировок и питания подробнее, я поняла, что одними постами тут точно не отделаться. ⠀ Я приняла решение провести для вас бесплатный online мастер-класс, который пройдет уже в это воскресенье, 11 ноября, в 20:00. ⠀ Это твоя возможность бесплатно узнать как именно девочкам, участвующим в моих марафонах, удаётся добиваться потрясающих результатов всего за месяц 🔥 ⠀ - В домашних условиях, без дорогостоящих тренажеров и спортивного питания - Как правильно питаться, выстроив свой рацион - Упражнения: какие, как и когда делать - 6 ключевых ошибок: как не «угробить» свой организм - И многое другое💫 ⠀ 🙋🏻♀А также я расскажу свою личную историю: как мне удалось похудеть на 7 кг за 1 месяц, после гормонального сбоя ⠀ Прямо сейчас переходи по ссылке в шапке профиля @ngizerskaya и регистрируйся, чтобы принять участие! ⠀ + те, кто досмотрят вебинар до конца, получат возможность задать вопрос лично мне, а также получить ценный подарок, который я приготовила 🎁 ⠀ Обязательно регистрируйся по ссылке в шапке профиля, и мы увидимся уже в это воскресенье, в 20:00! ⠀ P.s. Не забудь отправить этот пост подруге, которая также хочет привести себя в форму 🐯
A post shared by Анастасия Гизерская (@ngizerskaya) on